First Timer

Als allerersten Kurs empfehlen wir unseren Anfängerkurs "Intro", welcher 2x pro Woche stattfindet (Di/Sa). Die Kurse "Fundamentals" und "Flow" sind ebenfalls für Anfänger geeignet. Je nach Fitnesslevel und Bedürfnissen, kannst du nach ca. 10 Klassen unsere fortgeschrittenen Kurse ausprobieren. Hier findest du nochmal eine Übersicht aller Klassen.

Ja! Bis zum 30.09.24 bieten wir noch unser 4er Paket an, welches 4 Kurse mit einer Laufzeit von 1 Monat beinhaltet. Die Laufzeit beginnt mit der 1. Buchung. Ab dem 01.10.24 gibt es eine einzelne Probestunde für 12€, das Ticket ist ab Kauf 3 Wochen gültig. 

Hier gelangst du zu unseren Tickets.

Aus Sicherheitsgründen tragen wir rutschfeste Socken, diese können auch im Studio erworben werden. 

Wähle normale Sportkleidung, in der du dich wohl fühlst. Achte darauf, dass die Kleidung eng anliegt und sich nicht verheddert. Binde lange Haare zu einem Zopf und lege lange Ketten/Ohrringe und alle Armbänder ab. Smartwatches können getragen werden, aber bitte schalte Nachrichten/Anrufe, die dich vom Training ablenken, stumm.

Wenn du eine Sportgenehmigung hast, können wir diese Frage mit einem dicken JA beantworten! Pilates trainiert generell die Rumpfkraft, stärkt den Rücken und mobilisiert die Wirbelsäule. Beim Reformer kommt noch der Kräftigungsaspekt hinzu und ist somit die perfekte Sportart, um den Körper wieder "aufzubauen"! Außerdem stärken wir die Atemmuskulatur, aka Push-Training :-) Schreib uns gerne, wenn du eine spezielle Frage hast. Wir freuen uns auf dich!​