Eure Fragen, unsere Antworten!

Wie buche ich einen Kurs?

Die Buchung erfolgt online über unsere Plattform Bsport, klicke hier. Dort legst du ein Konto an und kannst ab sofort Kurse buchen und Tickets erwerben. Unsere Kurse können 30 Tage im Voraus gebucht werden. 

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Sind eure Kurse auch für Anfänger geeignet / Ich bin gar nicht beweglich, ist das was für mich?

Auf jeden Fall! Irgendwo fangen wir ja alle an :-) Wenn du unsere Kurse in deine Routine einbaust, wirst du stärker, beweglicher und baust ausdauernde Muskeln auf.

Für Anfänger ist unser Kurs "Intro" gemacht: Hier widmen wir uns den Level 1 Übungen auf dem Reformer, konzentrieren uns auf die Atmung & geben dir so einen sanften Start auf deine Pilatesreise! Danach geht es individuell weiter. Mehr über unsere Klassen kannst du auch hier lesen.​

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Ich muss meine Klasse absagen. Wie sind die Stornierungsbedingungen?

Du kannst bis 24h vor Kursbeginn deine Klasse absagen, ohne dass dein Credit verfällt. Bitte nutze Bsport, um deine gebuchte Klasse abzusagen. Tu dies, sobald du weißt, dass du es nicht schaffst, sodass andere aus der Warteliste den Platz buchen können. Detaillierte Informationen kannst du unseren AGB's entnehmen.

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Wann soll ich zu meinem (ersten) Kurs erscheinen?

Um einen reibungslosen Ablauf zu gewährleisten, bitten wir dich, 5 bis 10 Minuten vor Kursbeginn zu erscheinen. Bitte sei pünktlich, um das Warmup nicht zu verpassen: Die Türen werden 5 Minuten nach Kursbeginn geschlossen.

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Was soll ich zum Kurs mitbringen? Brauche ich Schuhe?

Das Training wird aus Sicherheitsgründen in rutschfesten Socken absolviert. Diese kannst du ebenfalls im Studio erwerben, wir führen die Socken der australischen Brand Move Active. Wähle Sportsachen, in denen du dich wohlfühlst & gut bewegen kannst. Vermeide sehr weite Kleidung, Kapuzenpullis, lege großen Schmuck inkl. Ketten & Armbänder ab und binde lange Haare zusammen, sodass sich nichts im Gerät verheddern kann.​

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Kann man mit Pilates abnehmen? 

Kurz gesagt: Es kommt drauf an. 

Länger: Durch ein Pilatestraining allein, ohne weitere Veränderungen, wird man nicht abnehmen, denn es ist ein Low-Impact-Training und ein gewisses Maß an Cardiotraining sowie leichte Anpassungen im Essverhalten ist beim Abnehmen ratsam. Was wir aber definitiv aufbauen, ist Kraft im ganzen Körper und Muskelaufbau regt die Verbrennung an. Pilates hat zudem positiv nachhaltige Auswirkungen auf den Körper - eine tolle Altersvorsorge, wenn ihr uns fragt! Wir stärken die Wirbelsäule, Gelenke und verbessern die Beweglichkeit: Dinge, die man nie früh genug aufbauen kann.

Auch wenn Pilates also nicht automatisch zum Abnehmen führt, kann es doch der Beginn eines neuen Kapitels sein: Wir hören von unseren Kunden, dass unser Training sie zu mehr Bewegung inspiriert, dass sie sich im Alltag stärker fühlen und wieder Dinge tun können, die vorher nicht möglich waren. Let's just move - health is wealth!

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Können Schwangere am Kurs teilnehmen?

Absolut! Mit ärztlicher Freigabe können Schwangere die gesamte Zeit an den Gruppenkursen teilnehmen, hierfür empfehlen wir die Open Level Kurse Flow, Fundamentals oder Privattraining. Bitte kontaktiere uns vorher per Mail/ Instagram oder Telefon. 

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Hinter mir liegt eine Verletzung, kann ich am Training teilnehmen?

Bitte kontaktiere uns per Mail und wir besprechen den passenden Weg!

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Bietet ihr auch Privattraining an?

Für Anfragen bzgl. Privattraining (Einzel, Duo, Gruppe) freuen wir uns über eine Mail an hello@movepilates.de

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Deine Frage wurde noch nicht beantwortet? Wir beantworten sie dir gerne, ob per Mail oder im Studio!