Escape for a while,
transform body & mind!
Willkommen bei Move, deinem Ort für Reformer Pilates in Hanau!
Mitten in Hanau befindet sich unser schönes Studio und womöglich auch bald dein neuer Lieblingsort! Unaufgeregt, ehrlich und immer unterstützend: Mit unseren Kursen kannst du dich auf ein neues Körpergefühl freuen, das dich nicht nur äußerlich stärkt, sondern auch mental ausgleicht.
Wie auch immer dein Leben gerade spielt, Pilates ist ein unglaublich effektives Hilfsmittel, mit dem du langfristig deinen Körper, deinen Kopf und deine Seele stärkst – ganz gleich, wie dein Leben gerade aussieht: Job, Kindererziehung, Klausurenphase oder einfach mal eine Stunde raus aus allem. Pilates hilft dir, diese mentale Pause zu nehmen und dich dank der besonderen Übungen mit vielen kleinen Details wieder mit deiner Körpermitte zu verbinden.
Bei Pilates triffst du außerdem auf tolle, starke, entspannte und selbstbewusste Menschen! Finde Gleichgesinnte, tausche dich aus, flucht und lache gemeinsam mit ihnen und spüre wieder eine „Community“ – wir freuen uns auf dich!
Klassisch, effizient, kreativ: Move Method!
Pilates ist eine Super Power, die endlich bei uns großflächig Einzug erhält! Die Pilates Prinzipien rund um Atmung, Kontrolle und Flow werden euch neu herausfordern und eure Einstellung zu Sport auf den Kopf stellen: Pilates fordert, formt und stärkt euch von Kopf bis Fuß, ohne auszulaugen. Es verlangt euch Bewegungen ab, die ihr so womöglich noch nicht gemacht habt und das alles auch noch auf einer beweglichen Fläche! It transforms you: Ihr lernt eine neue Sprache & Abläufe kennen, es lässt euch womöglich kurz an eurer Kraft zweifeln und wird euch dennoch neues Selbstbewusstsein schenken, wenn ihr einen Move plötzlich nach 3 Monaten Arbeit "nailed"!
Die Frage nach "wie lange oder oft sollte ich Pilates machen" verschwindet, weil ihr es einfach nie mehr missen möchtet. Dennoch empfehlen wir 2-3 Einheiten für ausreichend Bewegung & Fortschritt. Wir sind von dieser Methode zu 1000% überzeugt und neben unserer Studio Community schwören auch Profi Athleten auf Pilates. Ready, when you are!
Sternstraße 17
63450 Hanau - DE
© Anna Martin - Move Reformer Studio
